Ты красивее, чем тебе кажется. Сигне Дарпинян

Добавить в избранное

780 

203 мкр, корпус 1: 0 шт.
Киин Сити (Орджоникизде 17): 0 шт.

Нет в наличии

Вы задумывались о том, как часто в течение дня мы думаем о еде? Это наша жизненная энергия, источник огромного удовольствия — и она же способна привести нас к стыду и угрызениям совести.

Отношения с едой выстраиваются с детства. Важно, чтобы эти отношения были здоровыми, приносили удовольствие и хорошее самочувствие. Для этого необходимо выстроить грамотную систему питания.

Эта книга с рекомендациями и упражнениями от ведущих мировых специалистов по пищевым привычкам воспитывает у подростков правильное отношение к собственному телу. Она рассказывает о том, как меняется подростковое тело, развенчивает мифы о диетах и вредной еде и помогает избежать расстройств пищевого поведения.

Кроме того, в ней затрагиваются такие важные темы, как сон и его значение в нашей жизни, содержится полезная информация об эмоциях и управлении ими. Научные данные демонстрируют, почему забота о своем теле имеет такое большое значение и почему излишняя сосредоточенность на весе приводит к плохим последствиям.

Прочитав книгу, подросток выстроит гармоничные отношения с едой и выработает сбалансированный режим физических нагрузок. Полученные знания позволят расслабиться и начать получать больше удовольствия от жизни.

Но главное, о чем не дает забыть книга, — это то, что каждый заслуживает уважения и любви прямо сейчас, вне зависимости от состояния своего организма и мнимых «недостатков».

Мы осуществляем доставку по городу Якутску
Доставка бесплатная при покупке на сумму от 3000 руб.
По дальним адресам — свяжемся и уточним стоимость доставки.
По 203 мкрн доставка 100 руб. (бесплатно от 1500 руб.)
Выбор способа оплаты происходит при оформлении заказа

Вам также может понравиться

Главная
Избранные
Профиль
Корзина