Бегай как профи (даже если ты любитель). Мэт Фицджеральд

Добавить в избранное

1 150 

Киин Сити (Орджоникизде 17): 2 шт.

2 в наличии

Профессиональные рекомендации, которые помогут показать свой лучший результат всем спортсменам-любителям — от новичков до ультрамарафонцев.

Даже если вы любитель, вы можете бегать как профи — и достигать максимальных для вас результатов. И это не повредит здоровью, кошельку и деятельности вне спорта.

В этой книге рассмотрены все аспекты профессионального подхода: техника бега, питание, планирование тренировок, тренировочные объемы и распределение интенсивности, отдых и восстановление, психология. Кроме того, вы найдете подробные тренировочные планы трех уровней для всех популярных длинных дистанций — от пяти километров до ультрамарафона, а также силовые, прыжковые и специальные беговые упражнения.

Мы осуществляем доставку по городу Якутску
Доставка бесплатная при покупке на сумму от 3000 руб.
По дальним адресам — свяжемся и уточним стоимость доставки.
По 203 мкрн доставка 100 руб. (бесплатно от 1500 руб.)
Выбор способа оплаты происходит при оформлении заказа

Вам также может понравиться

Главная
Избранные
Профиль
Корзина